Bei der Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) handelt es sich um eine häufige Erkrankung mit entzündlicher Veränderung der Nasennebenhöhlenschleimhaut. Da in den meisten Fällen gleichzeitig auch die Schleimhaut in der Nase entzündet ist (Rhinitis), wird medizinisch bevorzugt von der Rhinosinusitis gesprochen.

Die Krankheit tritt meist als Sekundärinfektion im Rahmen eines grippalen Infekts auf. In den meisten Fällen heilt eine Nasennebenhöhlenentzündung spontan aus.

Die Nasennebenhöhlenentzündung wird oftmals als Sekundärinfektion durch eine Erkältung ausgelöst. Die Ansteckung erfolgt durch Viren und bei einer Sekundärinfektion teilweise durch bestimmte Bakterien. Das Risiko einer Ansteckung wird durch ein geschwächtes Immunsystem erhöht.

Auch bei Personen die unter Asthma leiden und Probleme mit Heuschnupfen haben steigt das Risiko einer Ansteckung an einer Nebenhöhlenentzündung. Ebenfalls Patienten mit Problemen im Kieferbereich oder anatomische Problemen, wie Nasenpolypen oder eine verkrümmte Nasenscheidewand, stecken sich potentiell eher an. Diese Faktoren erhöhen auch die Gefahr, dass die Nebenhöhlenentzündung zu einem chronischen Leiden wird ist höher.

Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung leiden die Betroffenen meistens an extremen Druckgefühl hinter den Augen und der Stirn. Vorbeugen verstärkt den Druck. Je nach Art der Entzündung kann entweder ein Gesichtsschmerz mit Druckgefühl in den Nasennebenhöhlen, Kiefer- oder Stirnhöhle oder Schmerzen im Bereich der Nasenwurzel oder zwischen den Augen auftreten. Später kommt dann die gesteigerte eitrigen Nasensekretion und eine verstopfte Nase hinzu. Des Weiteren können Riechstörungen und ein Engegefühl in der Nase auftreten. Dazu kommen ein allgemeines Krankheitsgefühl und es kann auch Fieber auftreten.

Die Nebenhöhlenentzündung kann auch auf weitere Bereiche ausstrahlen und zu Schmerzen im Oberkiefer führen, sowie für Kopfschmerzen verantwortlich sein. In der Regel verschwinden die Symptome innerhalb von zwei bis vier Wochen.

Um einer Nasennebenhöhlenentzündung entgegenzuwirken, empfehlen sich Nasensprays und -tropfen. Diese Mittel können dabei helfen, die Nebenhöhlen bei einer akuten Entzündung zu belüften und den Schleim zum Abfluss zu bringen. Jedoch ist zu beachten, dass diese Mittel nicht länger als eine Woche genutzt werden sollten, da die Nasenschleimhaut sonst nicht mehr ohne Fremdeinwirkung abschwillt.

Ebenfalls kann eine Nasenspülung oder Inhalieren bei einer Nebenhöhlenentzündung helfen. Es bietet sich eine Dampfinhalation mit ätherischen Ölen oder die Inhalation von Salzen mit einem speziellen Inhalationsgerät (Vernebler) an. Beim Liegen bzw. Schlafen sollten Betroffene den Kopf hochlagern, damit der Schleim gut abfließen kann. Wenn die Symptome nach 14 Tagen nicht weniger werden, kann ein Arzt gegebenenfalls ein Antibiotikum zur Behandlung verschreiben.

Bei sehr starken Schmerzen können Betroffene auch kurzzeitig zu Schmerzmitteln greifen. In jedem Fall sollten die Patienten jedoch auf Ruhe achten und ausreichend trinken. Damit sich der Schleim verflüssigen kann sollten mindestens zwei bis drei Liter Wasser oder Tee am Tag getrunken werden.

Um sich vor einer Nasennebenhöhlenentzündung zu schützen, ist es besonders wichtig ein gutes Immunsystem aufzubauen, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Besonders sind Wechselduschen oder Saunagänge zu empfehlen, da diese das Immunsystem abhärten und somit Infektionen vorbeugen.

Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen ist ebenfalls ratsam. Regelmäßige Erholungsphasen sind wichtig, um stressige Zeiten mit Entspannung auszugleichen. Dazu gehört auch jede Nacht sieben bis acht Stunden zu schlafen, denn im Schlaf werden wichtige Antikörper produziert, die gegen Krankheitserreger arbeiten. Außerdem ist es ratsam im Winter den Kopf warmzuhalten, da eine Verkühlung ebenfalls zu einer Entzündung der Nasennebenhöhlen führen kann.

Um zu verhindern, dass aus einer Erkältung eine Entzündung entsteht, sollte man beim Naseputzen auf eine schonende Technik achten, um die Nebenhöhlen nicht zu strapazieren. Schnäuzen Sie sich deshalb immer vorsichtig, damit das Sekret nicht in die Nasennebenhöhlen gedrückt wird.